リモートワークと運動不足

コロナウイルスの影響で弊社も出社禁止となり在宅勤務としたり、

出社する場合は時差通勤を徹底する等対策が取られました。

今回は約2週間在宅勤務をして良かったことや、反省点を書こうと思います。

時間が余る

私は在宅勤務が始まっても、通起床時間を変えていないので純粋に通勤時間の

約2時間弱が空きました。そのため、その時間を勉強や運動に当てられます。

ですが、在宅初日〜3日間くらいは毎日業務前か後に5㎞くらい走っていたのですが

ここ最近は寒くなってしまったのと花粉のせいでサボり気味です…

後述しますが、かなりの運動不足なのでもう一度やる気をチャージしたい。

勉強も計画だけ立ててそのままなので実行に移さねばです。

落ち着かない

家で仕事することに慣れないため、部屋で仕事をすることが落ち着かないです。

メリハリをつけるのが難しく、やる気の出ない日は本当にだらだらやってしまう一方

忙しい日や仕事が乗っている日は残業時間が多くなる傾向です。

自分自身に決まりをつけてしっかりやる必要があると痛感。

圧倒的運動不足

おそらく在宅勤務している人のブログを読むとほぼ書いてあることだと思います。

私は通勤すると通常は8000歩くらい歩くのですが、雨で1歩も外を出なかった日の

iPhonenの歩数計がまさかの「300歩」ここ数年で1番歩かなかった日だと思います…

流石に反省してこの日以降1日1回は外に出て歩くようにしました。

なんだかデメリットばかり書いてしまいましたが、個人的には在宅と出社が合わさった

勤務形態が合っているように感じています。

様々な事情や生活スタイル、仕事の状況に応じて勤務形態を柔軟に選択できる社会に

なっていくといいな。